Coaching Conscience au
Coeur de soi
Un accompagnement pour aligner vos choix avec ce qui compte vraiment
Un espace pour revenir à soi, mieux se comprendre et avancer avec plus de clarté, de confiance et de cohérence.
À travers une approche intégrant le corps, le cœur, l'esprit et la spiritualité, je vous accompagne dans un cheminement favorisant le mieux-être, la connaissance de soi et l'alignement avec ce qui est profondément important pour vous.
Dans un climat d'écoute, de respect et de bienveillance, je vous offre un espace pour ralentir, prendre du recul et explorer les ressources déjà présentes en vous afin de poser des choix plus conscients et créer une vie qui vous ressemble davantage.
Notre approche
Je crois que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour évoluer, grandir et créer une vie plus alignée avec ce qui est profondément important pour elle. Cependant, le rythme de la vie, les habitudes, les responsabilités ou les expériences vécues peuvent parfois nous éloigner de nous-mêmes. Nous avançons alors en pilote automatique, sans toujours prendre le temps d'écouter ce qui se passe réellement à l'intérieur de nous.
Mon approche vise à créer un espace de présence, de réflexion et de conscience où il devient possible de ralentir, de prendre du recul et d'observer avec plus de clarté ce qui nous habite.
Inspirée notamment par la pleine conscience et l'intelligence communicationnelle intégrative, elle invite à développer une écoute plus attentive de soi afin de reconnaître les pensées, les émotions, les sensations corporelles et les élans profonds qui influencent nos choix au quotidien.
J'accorde une importance particulière à l'équilibre entre quatre dimensions essentielles de l'être :
Le corps
Parce qu'il nous parle constamment à travers nos sensations, notre énergie et nos besoins.
Le cœur
Parce qu'il nous permet d'accueillir notre vécu avec ouverture et authenticité.
L'esprit
Parce qu'il influence notre façon de percevoir le monde, de donner un sens à nos expériences et de faire des choix.
La spiritualité
Parce qu'elle nous relie à ce qui est plus grand que nous, à notre essence, à nos valeurs et au sens que nous souhaitons donner à notre vie.
À travers cette approche globale, je vous accompagne dans l'exploration de ce qui est important pour vous afin de favoriser des choix plus conscients, une plus grande cohérence intérieure et une vie davantage alignée avec qui vous êtes.
Je crois profondément que lorsque nous développons une meilleure conscience de nous-mêmes, nous retrouvons notre pouvoir de créer une vie qui nous ressemble et qui respecte ce qui compte réellement pour nous.
À Propos de Moi
Depuis toujours, je suis profondément fascinée par l'être humain, par ce qui nous façonne, nous fait grandir et nous permet de nous rapprocher de qui nous sommes réellement.
Titulaire d'un baccalauréat en criminologie, j'ai consacré plus de 25 ans à l'accompagnement de personnes vivant des défis personnels, principalement des femmes. Au fil des années, j'ai réalisé des accompagnements individuels, animé des groupes de croissance personnelle et offert des ateliers de développement humain. Ces expériences m'ont permis de constater que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour évoluer, à condition de bénéficier d'un espace propice à la réflexion, à la conscience de soi et à l'exploration de ce qui est véritablement important.
Animée par le désir d'offrir un accompagnement toujours plus humain et intégratif, je poursuis continuellement mon développement professionnel. Je me suis formée en pleine conscience intégrative, je complète actuellement une formation en intelligence communicationnelle intégrative et je suis certifiée maître praticienne en programmation neurolinguistique (PNL). Mon parcours est également enrichi par des formations portant sur les neurosciences, la théorie polyvagale ainsi que les approches ACT, qui nourrissent ma compréhension des liens entre le cerveau, le système nerveux, le corps, les émotions et nos façons d'interagir avec nous-mêmes et avec les autres.
Aujourd'hui, j'ai le privilège de mettre à profit l'ensemble de ces expériences et de ces apprentissages afin d'offrir un accompagnement où le corps, le cœur, l'esprit et la spiritualité sont considérés comme des dimensions complémentaires d'un même être.
Je crois profondément que lorsque nous apprenons à nous écouter avec bienveillance, à reconnaître nos besoins et à poser des choix en accord avec nos valeurs, nous développons la capacité de créer une vie plus consciente, plus équilibrée et plus fidèle à qui nous sommes.
C'est avec simplicité, authenticité et respect que je vous accueille dans cet espace de réflexion, de croissance et de mieux-être.
Chantal Dozois,
Accompagnatrice en relation d'aide et facilitatrice de changement
Pour me joindre
Je vous invite à me contacter pour fixer une rencontre ou pour toute question sur mon accompagnement. Je vous répondrai avec plaisir.
Chantal Dozois, accompagnatrice en relation d'aide
chantaldo@hotmail.com
450-758-5866